Gratis introductie les Aikibudo

Aikibudo is een Japanse zelfverdedigingskunst gericht op zelfvertrouwen, respect en weerbaarheid. Het vindt zijn oorsprong in de klassieke krijgskunst van de Samurai. Het Aikibudo kenmerkt zich door cirkelende bewegingen en gebruikt maken van de kracht van de tegenstander, waarna via een worp of klem de tegenstander wordt gecontroleerd. De oefeningen worden veelal per twee of drietal beoefend en kent gezien de aard van de technieken geen wedstrijden.

De eerste les is altijd een gratis introductie les welke laagdrempelig wordt aangeboden. We starten met een warming-up en zullen daarna op een eenvoudige manier de basisbeginselen van Aikibudo doorlopen. Zo starten we altijd met valbreek oefeningen welke stapsgewijs worden opgebouwd. Gevolgd door hand bevrijdingstechnieken, werptechnieken en controletechnieken. Alles wordt aangeboden van langzaam naar snel en eenvoudig naar complex, afgestemd op de leercurve de leerling.

Wees welkom! Klik hier om je aan te melden voor de gratis introductieles

Share Button

Spread the word. Share this post!

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *